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 ティラピア（いずみだい） 栄養成分と食品の効用 食は生命を維持していく上の基本です。現代社会は生活の多様性からか食生活が乱れ気味と言われますが正しい食生活を送るためには栄養成分の正しい知識が必要です。ティラピアの身は白身で、本当に鯛の身に近い感じがしますね！ 刺身で食べたら美味しそうですが、寄生虫が確実にいそうなのでやめておきます笑 ティラピアの白身フライ 三枚おろししたティラピアの身を嗅いでみましたが、特に臭いという印象は受けませんでした。 しかし、念には念をいれて、匂いをごまかせる料理を作ろうと思います。 匂いを誤魔化せそうな調理方法といえば、揚げ物ですねASC認証という、責任ある養殖により生産されているようなので、街中の汚い河に住んでいるようなティラピアではなさそうです。 『いずみ鯛（ナイルティラピア）』と記載しているみたいなので、お近くのイオンの刺身コーナーでチェックしてみてくださいね。 フライ 白身魚なので、パン粉をつけたフライなども人気の調理方法です。 上の動画でも紹介されていましたが、フワフワな仕上がりに 有限会社かねま鮮魚 金目鯛の煮付けとあぶりスーパーに出ました 久しぶりの晴天ぜひご来店下さい 金目鯛 Facebook ティラピア 刺身 イオン